Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει άτομα κάθε ηλικίας, προκαλώντας δυσφορία, δυσκαμψία και περιορισμό της κίνησης. Μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες, με την αρθρίτιδα να είναι μια από τις πιο συχνές. Η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη θεραπεία είναι καθοριστικές για τη διατήρηση της κινητικότητας και της ποιότητας ζωής των ασθενών.

Αίτια του Πόνου στις Αρθρώσεις

Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως:

1. Οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) - Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο συχνή μορφή αρθρίτιδας και εμφανίζεται λόγω φθοράς του χόνδρου που προστατεύει τις αρθρώσεις. Προκαλεί πόνο, δυσκαμψία και μειωμένη ευκαμψία, συνήθως σε γόνατα, ισχία, χέρια και σπονδυλική στήλη.

2. Ρευματοειδής Αρθρίτιδα (ΡΑ) - Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση νόσος που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις, οδηγώντας σε πόνο, οίδημα και καταστροφή των αρθρώσεων. Συχνά επηρεάζει μικρές αρθρώσεις, όπως των χεριών και των ποδιών, και μπορεί να συνοδεύεται από γενικά συμπτώματα, όπως κόπωση και απώλεια βάρους.

3. Ουρική Αρθρίτιδα - Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα, τα οποία σχηματίζουν κρυστάλλους στις αρθρώσεις. Συνήθως προσβάλλει το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού και χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο και οίδημα.

4. Λοιμώδης Αρθρίτιδα - Οφείλεται σε βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις, με συμπτώματα όπως έντονος πόνος, ερυθρότητα και πυρετός.

5. Τραυματισμοί και Υπερβολική Χρήση - Τραυματισμοί, όπως διαστρέμματα και κατάγματα, μπορούν να προκαλέσουν οξύ ή χρόνιο πόνο στις αρθρώσεις. Η υπερβολική καταπόνηση λόγω επαναλαμβανόμενων κινήσεων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φλεγμονή και πόνο.


Συμπτώματα και Διάγνωση

Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να συνοδεύεται από:

  • Δυσκαμψία, ειδικά το πρωί ή μετά από ακινησία.

  • Οίδημα και ερυθρότητα.

  • Μείωση της κινητικότητας.

  • Αίσθηση θερμότητας στην πάσχουσα περιοχή.

Η διάγνωση γίνεται με:

  • Κλινική εξέταση και αξιολόγηση των συμπτωμάτων.

  • Απεικονιστικές εξετάσεις (ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία).

  • Εργαστηριακές εξετάσεις αίματος για αυτοάνοσες παθήσεις ή ουρικό οξύ.

Αντιμετώπιση του Πόνου στις Αρθρώσεις

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία του πόνου και μπορεί να περιλαμβάνει:

1. Φαρμακευτική Αγωγή

  • Αναλγητικά και Μη Στεροειδή Αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ): Βοηθούν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής (ιβουπροφαίνη, ναπροξένη).
  • Κορτικοστεροειδή: Χορηγούνται σε σοβαρές φλεγμονώδεις καταστάσεις.
  • Αντιρευματικά Φάρμακα (DMARDs): Χρησιμοποιούνται για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
  • Κολχικίνη και αλλοπουρινόλη για την αντιμετώπιση της ουρικής αρθρίτιδας.

2. Φυσικοθεραπεία και Άσκηση

  • Ήπια γυμναστική όπως περπάτημα, κολύμπι και γιόγκα βοηθά στη διατήρηση της κινητικότητας.
  • Ασκήσεις ενδυνάμωσης μειώνουν την επιβάρυνση στις αρθρώσεις.
  • Κρυοθεραπεία και Θερμοθεραπεία βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου.

3. Διατροφή και Συμπληρώματα

  • Διατροφή πλούσια σε αντιφλεγμονώδεις τροφές (λιπαρά ψάρια, ελαιόλαδο, ξηροί καρποί).
  • Βιταμίνη D και ασβέστιο για την υγεία των οστών.
  • Συμπληρώματα όπως γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη μπορεί να βοηθήσουν στην οστεοαρθρίτιδα.

4. Αλλαγές στον Τρόπο Ζωής

  • Διατήρηση υγιούς βάρους: Μειώνει την πίεση στις αρθρώσεις, ιδιαίτερα στα γόνατα.
  • Αποφυγή παρατεταμένης ακινησίας: Η ήπια κίνηση μειώνει τη δυσκαμψία.
  • Χρήση βοηθημάτων όπως ορθοπεδικά υποδήματα και μπαστούνι, αν χρειάζεται.

Πότε να Απευθυνθείτε σε Γιατρό

  • Αν ο πόνος στις αρθρώσεις είναι έντονος και διαρκεί πάνω από λίγες εβδομάδες.
  • Αν υπάρχει οίδημα, ερυθρότητα και πυρετός (πιθανή λοίμωξη).
  • Αν η κινητικότητα των αρθρώσεων μειώνεται σταδιακά.


Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα, αλλά με τη σωστή διάγνωση και αντιμετώπιση, είναι εφικτό να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής. Αν αντιμετωπίζετε επίμονο πόνο στις αρθρώσεις, επισκεφθείτε το παθολογικό μας ιατρείο για πλήρη αξιολόγηση και εξατομικευμένη θεραπεία.

Κλείστε ραντεβού σήμερα και προστατέψτε την υγεία των αρθρώσεών σας!